Atualmente, atendo sob o viés das abordagens padrão ouro para tratamento dos diversos transtornos mentais: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT).

Por que escolher um psicólogo da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?

Você já deve saber que eu sou fã da ciência. E na escolha da minha abordagem, não poderia ser diferente A TCC caiu pra mim como uma luva: tratar meus pacientes da forma mais moderna e efetiva que existe, além de criar um vínculo lindo com cada um! TCC, não te largo nunca! (A não ser que exista algo melhor que você daqui há um tempo, mas aí eu acho que você me entende. Na psicologia há vários tipos de abordagens e a TCC é uma delas. Mas porque escolher um profissional de TCC? A TCC é baseada em evidêncías Isso o significa que seu tratamento tem mais chances de funcionar, já que a TCC é o padrão ouro pra maioria dos transtornos mentais e também para pessoas que não tem diagnóstico. Padrão ouro é o nome que a ciência deu para aquele tratamento que é mais efetivo, que tem mais chances de funcionar.

Para ter uma ideia: A TCC muda a estrutura física cerebral e a resposta neurofuncional, isso é: algumas áreas do seu cérebro são responsáveis por te causar respostas desadaptativas como a ansiedade. As técnicas da TCC atuam nessas áreas, mudando a resposta delas e te dando a chance de ter novas respostas mais saudáveis. Uma abordagem pedagógica A TCC é uma abordagem pedagógica, ou seja, o psicólogo vai te fazer entender melhor sobre você e sobre seu funcionamento. Focada na resolução de problemas: Só desabafar não adianta. Por meio de estratégias, técnicas e vários outros meios, você vai aprender a resolver seus problemas.